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    わたくし、朝はめざましテレビ派なのですが、ココ調でやっていた「メロンパンを温めて食べると美味しい」というのがとても気になっていたのでやってみました★サクサクメロンパンがしっとり美味しいー♪♪でも、よく考えたらパンを温めて食べたら美味しいに決まってますね^^;;

    • 03月01日
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    猫背は太る原因!?

    オフィスワークが中心だと 姿勢が悪くなってしまいますよね。 しかし!! 猫背は不健康&太る原因!!(≡ε≡;) 首周りや脇の下のリンパの流れを 滞らせてしまうからです。 リンパの流れが悪くなると 老廃物が体の外に出て行きにくくなり、 代謝が悪くなってきますよね? 特に脇の下にはリンパ... もっと読む

    • 02月22日
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    頑張ってもクビレが出来ない私…原因は骨盤が広がっているから。同じ理由で悩んでいる方。もしかしたら骨盤歪んでるからじゃない?!私は骨盤矯正パンツで毎日矯正中!安いし、楽天2位!在庫、残り50枚!早いもの勝ちです〜http://girls-web.net/smp/product/detail/193 もっと読む

    • 02月20日
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    みかんはビタミンCも豊富だし、食物繊維も豊富♪白い筋に食物繊維たっぷりなのでマルッと食べちゃいますよ★食後のデザートにクマちゃんみかん♪♪

    • 02月18日
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    ベルタ酵素ドリンク 解禁

    たっぷり酵素と 美肌成分が凝縮した【ベルタ酵素ドリンク】♪ http://belta-shop.jp/ 私たちが女性の美を磨く為に 毎日一生懸命考えて、 何が肌にいいのか 酵素はどの成分が良いのか 安全な成分なのか キレイになれるのか・・・・・ 何回も試行錯誤を重ねて やっと完... もっと読む

    • 02月15日
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    続けてますよ♪「朝ベルタ酵素ドリンク」ダイエット★朝食を酵素ドリンクに置き換えてます。今日は飲むヨーグルト割り♪美味しいー(^^)ベルタ酵素飲み始めて、まず化粧ノリが良くなった!そして快便に。毎朝2回出ます。w 次は何で割って飲もうか試しながらダイエットに励みますー♪

    • 02月14日
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    母から愛知土産でもらった「きのこの山 栗きんとん味」ハート美味しいー♪♪

    • 02月13日
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    実はおからは 食物繊維がゴボウの2倍!

    おからは豆乳の絞りかすなので、 栄養がないと思われがちですが、 高タンパクでミネラルが豊富! 食物繊維やカルシウムが たっぷり含まれていており、 食物繊維はゴボウの2倍もあるそうです! スゴいですね★わーい(嬉しい顔) しかもっっっ この食物繊維は水に溶けないセルロースというもので、 腸内... もっと読む

    • 02月12日
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    腸が喜ぶ食品は・・・

    食べれば食べるほど 腸が美人になる6つの食品リボン それは (1)酢 (2)チーズ (3)納豆 (4)キムチ (5)酒粕や味噌・醤油など米麹 (6)ヨーグルト です。わたしは毎朝ヨーグルト食べて 毎晩納豆食べてます。 大豆大好き♡ お酢も大好きでバーミヤンラーメンに たっぷりお酢が... もっと読む

    • 02月08日
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    忙しいOLの味方。それは、ルンバ♪♪ お掃除が10倍楽チン(o’∀’)今日も出かける前にピッ★ピカピカにしてくれてます♪

    • 02月07日
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