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  • *ココロノトビラ* ハンドメイド+ダイエット

    *ココロノトビラ* ハンドメイド+ダイエット

    ダイエット*ホタテの甘辛煮と山形のだし乗せ豆腐

    ホタテ貝は、低カロリーで高タンパク、ミネラル、ビタミン、旨み成分のアミノ酸がギッシリ♪ 身体や細胞を正常な状態に戻してくれるタウリンが豊富! 現代に不足しがちな亜鉛も多く含んでいます。 生食用として蒸したベビーホタテを使います。 結構、安価で手に入るので、お財布にも優しいです〜(*^-^... もっと読む

    • 10月24日
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    ウチごはん*温かいつけ汁肉うどん

    気温も下がり、すっかり秋らしくなってきました♪ うどんのつけ汁も、温かい汁が美味しい季節です。 昆布とかつおの出汁に、しゃぶしゃぶ用の豚肉とキノコ類(ぶなしめじ・舞茸)を入れ、灰汁を取ります。 フライパンにオリーブオイルを少量ひいて、長ネギのブツ切りに焼き目をつけて加えます。 ひと煮たち... もっと読む

    • 10月24日
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    ダイエット*鶏と野菜の黒酢あん

    酢豚のような甘酢あん料理は、お肉も野菜も油で揚げてからあんを絡めますが、 揚げる行程を省いてカロリーダウンさせました♪ 血液サラサラ効果が高く、コクのある黒酢を絡めました(*^-^*) お砂糖はもちろんラカントSで♪ にんじんとレンコンは茹でて、柔らかくなったら取り出します。 残ったお... もっと読む

    • 10月14日
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  • *ココロノトビラ* ハンドメイド+ダイエット

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    薔薇と蔦のリース

    遠方へお引越しが決まった生徒さんが、 記念に先生の作品を新居に飾りたいと注文を受け、作成しましたアート 生徒と言っても年配の方なので、地色を落ち着いたソフトセージグリーンにして 薔薇を中心にしたお花と蔓模様でリースを描きました。 リビングに飾ってくださったそうで、カーペットもこの... もっと読む

    • 06月15日
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    ダイエット*黒豆de煎り豆

    節分の時の福豆。 あれ、大好きなんです(≧ω≦)揺れるハート 年齢の数だけ食べるじゃないですか。 子供の頃は、いっぱい食べたくて、早く大人になりたいな〜なんて思っていましたw 節分の時期には安価で手に入れやすい福豆も、 季節が終わると途端に店頭から姿を消してしまいますよねたらーっ(汗) ... もっと読む

    • 06月15日
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    蒸し野菜

    土鍋を新調した時に、一緒に蒸し皿も購入。 タジン鍋が流行っていましたが、あの煙突(?)部分が収納に邪魔すぎる〜〜ふらふら 南瓜、ジャガ芋、薩摩芋、カブ、椎茸、ぶなしめじ、蓮根… 薩摩芋と蓮根、カブがすっごく美味しいデス♥ 他に、ゴボウや人参、キャベツ、白菜、豚肉、ソーセージ… 「蒸... もっと読む

    • 05月31日
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    ウェルカムボード

    新婚&新築のお祝いに〜とのご注文で作成しました♪ グリーンを基調にして欲しいとのコトで、フレームをソフトグリーンに。 新築のお家の壁に似合っているといいなぁ〜ほっとした顔

    • 05月31日
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    フェイクウィンドー

    新築のお祝いにとのご注文。 まだ小さいお子さんがいらっしゃるので置き物は飾れないというコトで、壁掛けタイプをご注文いただきました。 窓の外にバラのアーチが続いているような図案を考えましたが、見えるでしょか。 図案を立てる段階で、かなーり試行錯誤したんですが・・・ 遠近法ってムズカシです... もっと読む

    • 03月20日
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  • *ココロノトビラ* ハンドメイド+ダイエット

    *ココロノトビラ* ハンドメイド+ダイエット

    セラムのサテンバーニッシュを塗ったら…ペイントがひび割れた!地模様に使ったパールフィニッシュとの相性が悪かったのか、バーニッシュが古かったのか…(>_<)クラッキングと間違えて塗っちゃったかと思って焦ったぁ〜〜∑(・∀・;ノ)ノ

    • 02月28日
    • つぶやきから
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  • *ココロノトビラ* ハンドメイド+ダイエット

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    小さなWelcomeプラーク

    18Wx12Hの、小さなオーバルプラークに バラの花柄のUSAキルトを貼っています♪ 木目の上にそのまま貼り付けてもよいのですが、 キルトが淡い色なので、白下地にしています。 貼り付けにはシーラーを使っています。 花柄キルトのおかげで、小さいながらも華やかな雰囲気になりましたぴかぴか(新しい)

    • 02月08日
    • * トールペイント *から
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