人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、 85日目でお金を掛けず、77.6kg→57.1kgまでやせました。アンチサプリ派です。現在54.6kgです。

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  • ダイエット100日で −21.6kg痩せました4

    ダイエット100日で −21.6kg痩せました4

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    下記 ↓ ↓ ダイエット100日で-21.6kg痩せました http://ameblo.jp/planner-nagoya

    • 12月23日
    • 毎日の日報から
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  • ダイエット100日で −21.6kg痩せました4

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    12.15の日報

    朝食 昼食  晩飯 スタートから3年と113日目 現在 58.2kg 前日比 -0.4kg 去年比 -4.3kg トータル-19.4kg 今月トータル走数 55.68km 去年の12.15の日報 スタートから2年と114日目 現在   62.5kg 前日比 +0... もっと読む

    • 12月15日
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    12.14の日報

    朝食 昼食 岐阜県可児市 麺屋和 しょうゆ麺 晩飯 スタートから3年と112日目 現在 58.6kg 前日比 +0.2kg 去年比 -3.6kg トータル-19.0kg 今月トータル走数 52.00km 去年の12.14の日報 スタートから2年と113日目 現在   ... もっと読む

    • 12月14日
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    12.13の日報

    朝食 昼食 名古屋市中川区 つけ麺丸和尾頭橋店 汁なし台湾 晩飯 スタートから3年と111日目 現在 58.4kg 前日比 +0.0kg 去年比 -4.0kg トータル-19.2kg 今月トータル走数 46.62km 去年の12.13の日報 スタートから2年と112日... もっと読む

    • 12月14日
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    12.12の日報

    朝食 昼食  晩飯 スタートから3年と110日目 現在 58.4kg 前日比 +0.2kg 去年比 -4.5kg トータル-19.2kg 今月トータル走数 42.72km 去年の12.12の日報 スタートから2年と111日目 現在   62.9kg 前日比 +1.9kg... もっと読む

    • 12月12日
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    12.11の日報

    朝食 昼食 常滑市 常滑チャーシュー 中華そば 晩飯  スタートから3年と109日目 現在 58.2kg 前日比 -0.0kg 去年比 -4.0kg トータル-19.4kg 今月トータル走数 36.80km 去年の12.11の日報 スタートから2年と110日目 現在... もっと読む

    • 12月11日
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    12.10の日報

    朝食 ─ 昼食  晩飯  スタートから3年と108日目 現在 58.2kg 前日比 -0.7kg 去年比 -4.3kg トータル-19.4kg 今月トータル走数 31.78km 去年の12.10の日報 スタートから2年と109日目 現在   62.5kg 前日比 ... もっと読む

    • 12月10日
    • 毎日の日報から
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    12.9の日報

    朝食 昼食  晩飯  スタートから3年と107日目 現在 58.9kg 前日比 +0.6kg 去年比 -3.6kg トータル-18.7kg 今月トータル走数 27.26km 去年の12.9の日報 スタートから2年と108日目 現在   62.5kg 前日比 -0.9k... もっと読む

    • 12月09日
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    12.8の日報

    朝食 昼食 はなまるうどん かけ小 晩飯  スタートから3年と106日目 現在 58.3kg 前日比 +0.7kg 去年比 -5.1kg トータル-19.3kg 今月トータル走数 27.26km 去年の12.8の日報 スタートから2年と107日目 現在   63.4... もっと読む

    • 12月08日
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    12.7の日報

    朝食 昼食  晩飯  スタートから3年と105日目 現在 57.6kg 前日比 -0.6kg 去年比 -5.0kg トータル-20.0kg 今月トータル走数 27.26km 去年の12.7の日報 スタートから2年と105日目 現在   62.6kg 前日比 +0.0k... もっと読む

    • 12月07日
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