【本日のチャーム】皆様こんばんは、スタッフの南人です。1週間お疲れ様でした！僕の実家、沖縄の方から【中身汁】【いなむどぅち】が送られてきたので皆様にお裾分け致します^ ^【中身汁】... http://t.co/lYJRU4tLfl

はいさーい！スタッフの南人やいびん^ ^【本日のチャーム】本日のチャームは沖縄料理の【人参しりしり】を作りました〜（＾ω＾）人参しりしりって何ぞや？と思う方も多いのですが、【人参の炒め物】でございます^... http://t.co/B63UMq6POd

皆様こんばんは、南人です。気が付けばもう2月…今年度も残すところ僅かとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？さて、本日は【ブルーベリー】を入荷致しました！ブルーベリーには「アントシアニン」... http://t.co/snnSHpBquK

【本日のチャーム】皆様こんばんは、スタッフの南人です。1週間お疲れ様でした！今日は凄く冷え込み、都内でも積雪が観測されましたが、体調は崩されていないでしょうか？本日は寒いので【甑特製コーンスープ】... http://t.co/bxaaednF9X

皆様こんばんは、スタッフの南人です。月日が流れるのは早いもので、年が明けたと思ったらもう1月下旬ですね…皆様いかがお過ごしでしょうか？本日のチャームをご紹介致します。【小柱のマリネ&漬け直しオリーブ】... http://t.co/e7ql9MDuRS

皆様こんばんは、スタッフの南人です。メニューの一部が変わりましたので告知致します^ ^【前菜3種盛り合わせ】・フルーツトマトとモッツァレラのカプレーゼ・あひたどりの胸肉の生ハム・アジフィレのマリネ... http://t.co/9VarraY99E

皆様こんばんは、スタッフの南人です。本日は【菜の花と桜海老のアーリオオーリオ】をご紹介致します。この時期旬の野菜、【菜の花】は実は美容効果が高いことをご存知でしたか？ビタミンCやミネラルが豊富な食材でございます。... http://t.co/Oco0SXw3vM

【本日のチャーム】皆様こんばんは、スタッフの南人です。さて、本日のチャームをご紹介致します。本日のチャームは【骨付きハム肉の切り落とし】でございます。ご覧くださいこの大きさ！... http://t.co/9rtMV907mW

皆様こんばんは、スタッフの南人です。年明け1週間お疲れ様でした！【本日のおつまみ】のメニューが変わりました〜^ ^◼︎炙り北海ホタテと有頭エビの香草焼き大粒の北海ホタテと有頭エビを、... http://t.co/5gSTvKzaK9