バスタイム キレイ プロジェクト | mixiページ

女性のキレイをお風呂から応援しています。 今日から始められる、みんなのアイディアがいっぱいです。 あなたもキレイのためにお風呂を楽しんでみませんか?

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  • バスタイム キレイ プロジェクト

    バスタイム キレイ プロジェクト

    【乾燥肌対策の食事♪】「必須脂肪酸」は、からだの主要構成成分の1つで、これが不足すると肌がカサカサの状態になります。必須脂肪酸は、サバやイワシなど背の青い魚に多く含まれています♪秋が旬の美味しい魚料理で、乾燥肌対策してみませんか?

    • 09月30日
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    【むくみ解消】デスクワークの場合、1時間に1回は立ちあがって伸びをするなど、姿勢を変えましょう。足首を回したり、イスに座った状態でかかとを上げ下げしたりするのも効果的♪立ち仕事の方は、むくみ防止用の着圧ストッキングが◎! お風呂では、シャワーだけでなくお湯につかることで、水圧がマッサージ代わりに!

    • 09月28日
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    <リニューアルのお知らせ!>バストロジーがリニューアルしました!イメージキャラクターは、モデルの有村実樹さん♪ブランドサイトも一新し、新コンテンツもスタート!ぜひご覧ください♪ ◆新ブランドサイトはこちらから:http://bathtology.com/index.htm

    • 09月23日
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    今日は、関東地方は朝から雨降り。レインブーツで対策した方も多いのでは。実はレインブーツって革のブーツより湿気を逃がしにくいんです。履いた日は足の指の間まで洗いましょう!お風呂上がりは、乾きにくい指の間を丁寧に拭くのが、清潔を保つ秘訣♡

    • 08月30日
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    夏の日焼けが、冬のカサカサ乾燥の原因に!? 日焼けって実は、冬のカサカサ・粉フキの原因なんです。夏には気付かないけど、日焼けした肌は角層が厚くなり、乾燥の原因に。夏の間から、やさしくボディケアをして、冬のしっとり肌につなげましょう♪

    • 08月05日
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    入浴中は意外に沢山の汗をかくもの。身体から水分が失われて「ドロドロ血液」にならないように、入浴前と後にはそれぞれコップ一杯の水を飲んでおきましょう。特に入浴前の水分補給は忘れがち。「おフロの15分前にコップ一杯の水」を習慣にして♪

    • 08月04日
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    汗ばむ=潤っていると勘違いしがちですが、紫外線のダメージから肌のバリア機能は低下しています。肌はわずかな摩擦刺激にも耐えられない状態に。気づかないうちに肌の乾燥が進む季節。やさしく手と泡で洗っても汚れは落ちるので、ゴシゴシは禁止です

    • 07月29日
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    ストレッチをしませんか!床に足をのばしてすわり、片足を立てて反対の太ももの外側にかけます。 立てたビザの外側に反対側の肘をのせます。背筋を張り、ゆっくり息を吐きながら体をねじります。左右やってみましょう。 Nao

    • 07月22日
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    バスタイム キレイ プロジェクト

    ヒールでデスクワークをしたときの足のむくみは、110デニールのタイツを2枚重ね履きした時と同じ厚さ!オススメなのは、くるぶしの下を親指と人差し指ではさんで、痛いけれど少し気持ちいいくらいの強さで揉むマッサージ。左右3回ずつしてね!

    • 07月21日
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    バスタイム キレイ プロジェクト

    クーラーで体が冷えてしまったときは、熱いお湯よりも37℃前後のぬるめのお風呂に長めに入るのがオススメ♪みぞおちくらいまでつかる半身浴なら、お風呂上がりも過剰に汗が残らずさっぱりできますよ^^

    • 07月20日
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