未病を治し、より健康で美しく♪ 四季の変化・体質・症状に合わせた漢方養生ライフを提案していこうと思っています

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  • あこびち日和(漢方養生ライフ)

    あこびち日和(漢方養生ライフ)

    花粉症《体質別の養生》『免疫力低下』 のタイプの場合

    ■症状としては ・水っぽい鼻水が出る ・風邪をひきやすい ・疲れやすい ・寒がり ・少し動いただけで汗をかく ・息切れがする ・咳をよくする こちらのタイプは、病気と戦う、免疫力の低下(体を温める機能)で、症状が出ます。 対処法としては胃腸の働きを助け、免疫力の回復をはかり... もっと読む

    • 03月30日
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    花粉症《体質別の養生》「体が冷えるタイプ」

    『水分代謝が悪い』 冷えのタイプ の場合 ◆症状としては ・滝のようにダラダラと鼻水が出る ・くしゃみがよく出る ・むくみやすい ・冷えやすい ・体が冷えると症状が悪化する ・だるい (体がむくむため・・・体中、水分でいっぱいになるのでダルイ) ・胃腸が弱い (チャポチャポする... もっと読む

    • 03月28日
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    あこびち日和(漢方養生ライフ)

    セロリの香りと苦味で体と心を☆鎮静化☆

    クックパッド に、レシピを載せました。 セロリは、春に食べるとよい食材です。 旬は、3月〜5月。 春は・・・ 草花が芽吹き、生きものが活発に動き出す季節です。 新しい陽の気が満ちているこの季節を上手に過ごすことで、夏にうまく対応していくことができます。 春は・・・ よく風が吹き... もっと読む

    • 03月23日
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    しょうゆ

    調味料そのものを体質改善の目的で使うことはありません。 調味料は、食材のうまみ引き出し、料理をおいしくするために使います↑ しょうゆもそのひとつ!! ※しょうゆは、体の中で "停滞しているエネルギーの流れを良く" してくれます。 体の中の余分な熱を冷ま... もっと読む

    • 06月08日
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