pica pica yoga society(ピカピカヨーガソサエティ)ヨガに興味のある方ならどなたでも参加出来ます。特に大人の発達障害の方に、ヨーガをおすすめしたくて、この教室を始めました。

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    サイトを移動しました。 フォローして頂き、ありがとうございました。 これからは新サイトで更新していきますので引き続きよろしくお願いします。 新サイトはこちら ピカヨガ 内村

    • 12月09日
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  • 世田谷区芦花公園・千歳烏山ヨガ/ピカヨガ

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    :2016.11.12.sat.レッスンお休みのお知らせ。

    明日のレッスンは、講師の娘の体調不良のため、申し訳ありませんがお休みにさせてください。 ご迷惑をお掛けしてすみません。 よろしくお願いします。 うちむらかよ

    • 11月11日
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    2016.10.29(土)レッスンあります。

    2016.10.29(土)は中止とお知らせしていましたが、 レッスンを行います。 10時〜11時50分、上祖師谷一丁目区民集会所・和室です。 どうぞいらしてください。 うちむらかよ

    • 10月20日
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    夜クラスお休みのお知らせ。

    都合により、当分夜クラス(金曜19:30〜21:20)はお休みになります。 いつも参加されていた会員さん、ごめんなさい。 ご迷惑をおかけして申し訳ありません。 うちむらかよ

    • 10月20日
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    2016.09.21.wed. レッスン終わりました。

    昨日も台風〜〜〜途中で温帯低気圧になったようで、今朝も無事レッスンを行いました。 昨日は土砂降りでしたので一日中家の中にいました。 そのせいか朝から体がだる〜かったのですが、レッスン後には、見事に回復!! 指導させていただく側も、心身ともに本当に気持ちが良くなるのですよ。 ピカヨガに参加... もっと読む

    • 09月21日
    • レッスン&W.S.のようすなどから
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    2016.09.17.sat. レッスン終わりました。

    朝起きた時すこし涼しく感じましたが、まだお教室内は蒸し暑かったですね。 もう季節の変わり目なのかな?と思い、自律神経をしっかりと整えてくれるようなアーサナを、いつもより少しだけスピーディー目でもくもくもく!と、2時間弱のレッスンでした。 連日の台風襲来で、頭の中がぼんやりしがちですので(ワ... もっと読む

    • 09月17日
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    2016.05.23.mon. レッスン終わりました。

    今日の午後には気温が30度近くにまでなるそうで、朝から暑だるい空気でした。 そんな月曜の朝からヨーガ教室にいらっしゃるなんて、会員のみなさんはなんてお元気なのでしょう! 今日の参加者さんは全員わたしより人生の先輩たちでした。 「朝起きたとき腰がだるい」とか「脚が痛い」などと笑って話していら... もっと読む

    • 05月23日
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    世田谷区芦花公園・千歳烏山ヨガ/ピカヨガ

    2016.5.14.sat.レッスン終わりました。

    今年に入って初めて、窓を開けてのレッスンでした。蒸しました〜。 今月は、3種のネコ『ネコ(マールジャラ・アーサナ)』『バランスのネコ』『ねじりのネコ』、、、 と、しっかり背骨を動かしています。 並行して『立木(ブリクシャー・アーサナ)』や「ナンバ歩き」(同じ側の手足を上げてその場で足踏み)... もっと読む

    • 05月14日
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  • 世田谷区芦花公園・千歳烏山ヨガ/ピカヨガ

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    2016. 6月のスケジュールをアップしました。

    よろしくお願いいたします。 uchimura

    • 05月10日
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  • 世田谷区芦花公園・千歳烏山ヨガ/ピカヨガ

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    2016. 5月のスケジュール更新しました。

    よろしくお願いします。 uchimura

    • 04月29日
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