ふれあい整体院 | mixiページ

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    【日常生活ぐらいは!!  「ひざが痛い(オスグッド)」】私も中学生の時、オスグッドでしゃがんだりがいたかったのですが、お医者さんは何もしてくれませんでした。激しいスポーツなら控えることも大事ということは判りますが、日常生...http://t.co/3mK4CfF9B7

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    【夫婦揃って!! 「50肩・胸郭出口症候群」】たまにですが、夫婦揃って「50肩や胸郭出口症候群」の方がいます。偶然といえば偶然なのですが、同じ家に住んでいる以上全く無関係とも思えません。同じようなスポーツ...http://t.co/eibYl7deop

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    【必見です!! 「デスクワークの脚のむくみ・腰痛予防」】立っている姿勢より、座っている姿勢のほうが、腰椎にかかる圧力が増えることは40年前に報告されています。また、長時間座りっぱなしだと、血流が脚に滞ってしまい、むく...http://t.co/eDSQFOpSTV

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    【薬は効きません!  「首こり・肩こりからくる頭痛」】いわゆる、「緊張性頭痛」といわれるものですが、お医者さんに行っても、薬が出されない事が多いです。ストレスや冷え・顎関節症・なども要因にあげられますが、首の後ろ側を伸ば...http://t.co/GwGdLYVZ6e

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    【寝違い?!!  「首を動かすと痛い」】通常使っている意味の「寝違い」は、急性の首の痛みで使うことが多いと思います。3週間も「首を動かすと痛い」症状にはあまり使いません。レントゲン検査で「頸椎に異常なし」とい...http://t.co/f48IaCIjSl

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    【脇の下がカチカチ!! 「バンザイをすると腰が痛い」  】脇の下には、腰から背中を覆い腕の付け根まできている広背筋という、大きな筋肉があります。そこが硬くなると「バンザイをすると腰が痛い」ことになりますが、「...http://t.co/qbRPMNtXAL

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    【今日もまた。  「横向けで寝ると肩痛い」】整体にいらっしゃる方に多いのは、腰痛・首痛・膝痛などですが、何故か当院には 「横向けで寝ると肩痛い」方が結構いらっしゃいます。ほとんどの方が、程度の差はあれ「五十肩...http://t.co/0sIbAphaTg

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    【ウォーミングアップも大事ですが! 「筋肉痛の予防法」】運動前のウォーミングアップは大変大事なので、皆さんもしっかり行っているようですが、反面、クールダウンはおろそかにしている方が多いようです。エンジンをさんざん吹か...http://t.co/RqHaMUJkSe

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    【お役立ちメモ(^^)/  「首・腰で傾けた逆に痛みがある」】様々な動作で痛みが出る中で、「首・腰で傾けた逆に痛みがある」場合です。これは筋肉が引っ張られて、痛みを感じます。反対に「首・腰で傾けた方に痛み...http://t.co/O2F6cNrObc

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    【原因はどこか?  「上体を後ろや横に反ると腰が痛い」】腰痛の原因はさまざま言われています。ストレス・腰の筋肉のコリハリ・仙腸関節の機能障害・等々あげられます。そんな中で、意外と気づかれていないことが、プロの...http://t.co/Y56k76Tn5v

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