心と人生の自由を取り戻す V.d.s. | mixiページ

私たちは、心理学を徹底的に使うことにより、なりたい自分を手に入れ、心と人生を取り戻すことをサポートします。

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    心と人生の自由を取り戻す V.d.s.

    悩んでしまった時は事実だけを見よう

    SNSをやっているとたまに、 勝手に足跡を残して、のぞき見するな いったい、私に何の用があるのか など書き込まれたり、メッセージをもらったりすることがあります。 こういったメッセージを寄こす人や、こういった考えを持つ人は、 あたかも自分の部屋やプライベートな空間を 他人がのぞき... もっと読む

    • 05月20日
    • 日記から
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    人の気持ちなんて分からないと割り切れば、とても楽に生きることができます

    私たちはよく 人に気持ちになって行動しよう 人の痛みを理解しよう その人の気持ちになってみろ などと言われます。 そして、これらの言葉を聞くと、 ああ・・・人の気持ちや痛みが分からない自分はなんてだめなんだろう と反省したり、自分を責めたりします。 あるいは、 あ... もっと読む

    • 05月14日
    • 日記から
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    ストレスは溜まるもの? 本当のストレス解消法

    ストレスが溜まって胃が痛い ストレスが溜まって寝付きが悪い ストレスのせいでイライラする 私たちはこんなことを疑いもせず日常的に考え、日常的に使います。 そして、胃が痛い人は胃薬を飲み、 寝付きが悪い人は睡眠薬を飲み、 イライラする人は運動や趣味や八つ当たりなどで発散します。 ... もっと読む

    • 05月07日
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    5月のメンタルサロンは催眠・瞑想・霊気療法でストレスからの解放

    5月のメンタルサロンのテーマは 催眠と瞑想と霊気療法 過重なストレスから解放して、 とても気持ちいい精神状態に導きます。 人はストレスがないと、それがストレスとなります。 しかし、ストレスが強すぎると心身に不調を作り出します。 私たちには適度なストレスが必要なのです。 適度なスト... もっと読む

    • 05月04日
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    すっぱいブドウの人生は不必要な苦しみを作り上げる

    私たちは、思いが叶わないと 社会や他人や自分のせいにしたり 他人や自分を不必要におとしめたり そうやって、自分の心のバランスを保とうとする働きがあります。 イソップの話に『すっぱいブドウ』というものがあります。 ウィキペディアには ---------------------... もっと読む

    • 04月30日
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    失敗が怖い

    私たちは何か初めてのことをする時や 大きなイベントなどを経験する時、 不安 が出てきます。 そして、その不安もほとんどは 失敗したらどうしよう・・・ というものです。 初めてのことや大きなイベントでなくても、 日常的に失敗を恐れて不安になる人もいます。 そうなると、頭... もっと読む

    • 04月23日
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    霊気療法のもう一つの側面

    ずっと言い続けていることですが、ここでの霊気とは西洋レイキのことではありません。 西洋レイキはマスターシンボルを使ったり、チャクラやオーラというものが登場したり、 浄化とかヒーリング、遠隔でのアチューンメント、前世や高次の存在といったものがあります。 臼井甕男先生が始められた、心身改善... もっと読む

    • 04月16日
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    とても短期間で不安や恐怖を低減させるセラピー

    とても短期間で不安や恐怖を低減させるセラピーを公開しました。 実はもともとV.d.s.でも公開していたのですが、 メンバー同士で研究を重ねて、あらためて公開することになりました。 私たちは、不安になったり、恐怖を感じたりなど、 不快な考えや感情を持つと、 それは悪いものだ と思... もっと読む

    • 04月08日
    • 日記から
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    不必要な苦しみに溺れる人生から抜け出す方法

    私たちは不安や恐怖、不快な思考や感情を持つと これらと戦ったり、手懐けようとコントロールしようとしたり、 逃げ出したりします。 実際に、自分の外の世界、つまり現実世界に危険なもの、壊れたものがあれば、 戦ったり、修理したり、除去したり、危険でないものに置き換えたり、 場合によってはそれか... もっと読む

    • 04月01日
    • 日記から
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    既読無視 ー マイルールにこだわると必ず不必要に苦しみます

    みなさんは経験がないでしょうか。 mixiなどで「足あと」をある他人に付けると、 勝手に覗くな 挨拶くらいしろ 「イイネ」を付けるな 自分のマイミクを勝手に訪れるな あるいは、LINEなら、 既読無視をするな こんなルールを自分で設けて、 人にそのルールを守らせようとし... もっと読む

    • 03月27日
    • 日記から
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