ナチュラル・ハイジーン、ローフード、西式甲田療法、メガビタミン療法などに興味があり、基本自炊のときは穀物生菜食がメイン。 生菜食で美肌を目指すOLの毎日のご飯の記録。

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詳細 禁煙がきっかけで健康・美容に目覚め、気づいたらローフード、ナチュラル・ハイジーン、西式甲田療法、メガビタミン療法、脱ケミカル美容に目覚めて健康オタクになってしまいました!
もともと料理をするのが大好きで、食べることも大好きなのですが、
今はいかに生菜食とベジタリアン料理をうまく取り入れていくかがテーマです。

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もし趣味があいそうだったらマイミク宜しくお願いします♪

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